- Gesamtzahlung
- 1xFLOW Online Yoga RetreatCHF40-+
- Rabatt
- VersandCHF0
- MehrwertsteuerCHF0
- Gesamtbetrag
- Heutige Zahlung
- FLOW Online Yoga RetreatCHF0
- Rabatt
- VersandCHF0
- MehrwertsteuerCHF0
- Gesamtbetrag
- Zukünftige Zahlungen
- FLOW Online Yoga RetreatCHF40
- RabattCHF0
- VersandCHF0
- MehrwertsteuerCHF0
- Zukünftiger Betrag
CHF0 - Heutige Zahlung:
CHF0 - Heutige Zahlung
-
CHF0
Alle Preise in CHF
Jetzt Anmelden
Zahlung
This site is protected by hCaptcha and its Privacy Policy and Terms of Service apply.
ONLINE
Bewegung, die sich leicht anfühlt.
Energie, die bleibt.
- 4 Videos à je 25-30 Minuten
- Vinyasa Yoga mit Atemübungen und Medtationen
- Kurssprache: Schweizerdeutsch
- Zugang sofort und für 1 Jahr
- Alles, was du brauchst, ist eine Yogamatte.
SEQUENZ 1 – Bewegen Mobilisation von Wirbelsäule und Gelenken, leichte Kräftigung für Rumpf und Schultern. Ankommen im Körper. (25 Minuten)
SEQUENZ 2 – Kräftigung von Rumpf, Schultern und Beinen. Balance und Stabilität, kontrollierte Bewegungen. Für eine starke Mitte und Körperbewusstsein. (28 Minuten)
SEQUENZ 3 – Flow State. Atem und Bewegung verbinden sich. Stehende Positionen, Gleichgewicht, kräftige Arme und leichte Schultern. (26 Minuten)
SEQUENZ 4 – Ganzkörper-Flow für Kraft, Balance und Mobilität. Neuer Schwung, bewusste Atemmomente und Integration. (29 Minuten)
MASTERKLASSE –
BONUSMATERIAL – Vinyasa Erklärt
Enter your bullet points here..
Du kannst die vier Sequenzen an aufeinanderfolgenden Tagen praktizieren, über ein bis zwei Wochen verteilen oder einzeln nach Bedarf nutzen. Die Sequenzen bauen bewusst aufeinander auf und begleiten dich zu mehr Beweglichkeit und frischer Energie.
Flexibel. Ortsunabhängig. Zugang sofort für 12 Monate.